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          不需要過濾的飲料
          發布時間:2018-6-5 14:51:07    瀏覽數:538 次
             不需要過濾的飲料——白開水又名涼白開、凍滾水,是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味,極其普通,但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害,對中老年人來說,不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液循環,還能減少血栓危險,防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病的發生。對年輕人來說,能對因晚上睡眠后體內水分由于生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用,也能使皮膚變得光滑細嫩。
           
            白開水將氧運送到血液;將體內代謝的廢物通過尿液或糞便排出體外。
            潤滑組織和關節;使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤;使皮膚柔軟有彈性。調節體溫通過蒸發或出汗來調節體溫保持不變。水對人體十分重要,無論是營養素的消化、吸收、運輸和代謝,還是廢物的排出,或是生理功能及體溫的調節等等,都離不開水。如果把體內的水看成是一條河,生命的各種新陳代謝活動就在其中航行。如果沒有水,新陳代謝活動就不能進行,各種營養素就像散落在干涸河床上沙礫。
           
            根據中醫養生學,白開水是中性的物質,可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走,通過排泄,排汗將這些身體的雜物帶出體外。在中藥學里面成為百藥之首。
           
            
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